I invested quite a bit of time on working out in my life. I have worked out regularly for at least 10 years in total even though I haven't been to the gym for a few years since I suffered some injuries and needed time to recover. When you become a regular gymgoer, you have to adjust yourself to a secret code of conduct at the gym. Of course, some ignorant and insensitive patrons will never learn what that is. The most basic rule is to be considerate of others, as is always important in our daily lives wherever we are. Everything else is just a specific example of this principle.
나는 내 인생에서 꽤 많은 시간을 운동에 투자했다. 부상을 당해 회복하느라 최근 몇 년간은 헬스장에 가지는 못했지만, 규칙적으로 운동했던 기간이 적어도 10년은 된다. 정기적으로 헬스장에 가게 된다면, 그곳의 보이지 않는 행동 지침을 따라야 한다. 물론 배려심없고 둔감한 이용자들은 그것이 무엇인지 절대 배우지 못할 것이다. 가장 기본적인 원칙은 다른 이들을 배려하는 것인데 사실 이것은 우리가 어디에 있거나 항상 중요한 것이다. 그 외의 것들은 단지 이 원칙을 세부적으로 적용한 예에 지나지 않는다.
So, let's talk more about the details. Here are three rules that I consider to be the most crucial among the many unwritten rules at the gym.
그렇다면, 세부적인 이야기를 해보자. 헬스장의 보이지 않는 이용 수칙들 중에 내가 가장 중요하다고 생각하는 세 가지를 공유해본다.
There are a limited number of machines and pieces of equipment at a gym. You might hope you could work out with no one else being at the gym. However, we have to share the gym with everyone else there. I often witnessed people occupying a machine for far too long. Some of them sit there scrolling through Instagram or Facebook instead of actually doing their workout. Others take up the location of a place where only specific exercises can be done when they can do that movement somewhere else. Everyone carves out some time to come to the gym despite their tight schedule. Nobody wants to unnecessarily waste their time waiting in line. Please don't monopolize any equipment, and relinquish them to others who are ready to actually train.
헬스장에 있는 운동기구들의 수에는 제한이 있다. 다들 아무도 없는 헬스장에서 혼자 운동을 하고 싶을지 모르지만 어쩔수 없이 다른 이들과 체육관을 공동으로 이용해야 한다. 나는 가끔 한 가지 운동기구를 너무 오랫동안 차지하고 있는 사람들을 목격하고는 한다. 그런 사람들 중 일부는 그곳에 앉아 운동을 하는 대신 인스타그램과 페이스북을 확인한다. 또 어떤 이들은 해당 운동을 다른 곳에서 할 수 있음에도 불구하고 굳이 특정 운동만 가능한 기구를 차지함으로써 다른 사람들을 기다리게 만든다. 헬스장에 있는 모든 사람들은 바쁜 시간을 쪼개어 운동을 하러 온 것이다. 그들 중 누구도 다른 사람을 기다리면서 불필요하게 시간을 낭비하고 싶어하지 않는다. 제발 어떠한 기구도 독점하지 말고, 정말 운동할 준비가 되어 있는 사람에게 양보하자.
Another thing you should be mindful of is that you should give people their space. Don't stand too close to someone who is doing a workout if it can be avoided. You might get in the way of their movement or block the person's view of the mirror. It's even dangerous for both of you.
또 한가지 명심해야 할 것은 다른 사람들에게 그들의 공간을 보장해줘야 한다는 것이다. 어쩔 수 없는 경우가 아니라면, 운동 동작을 하고 있는 사람 근처에 너무 가까이 가지는 말자. 그들의 동작에 방해가 될 수도 있고, 거울을 가릴 수도 있다. 사실 근처에 있는 사람과 운동하고 있는 사람 모두에게 위험하다.
The last one I'd like to emphasize is "Don't offer unsolicited advice." This is the least common absurd behavior among what I've experienced, but sometimes random people really do this. Such behavior is often frowned upon. Even if someone might need advice, no one appreciates the "know-it-all", and you never know someone's goals, previous or current injuries, or their level of experience for sure.
마지막으로 강조하고 싶은 것은, "원치 않는 조언을 건네지 말자."는 것이다. 내가 겪은 황당한 일 중에 그나마 빈도수가 가장 적은 축에 속하기는 하지만, 실제로 모르는 사람이 다가와서 원치 않는 조언을 하고는 한다. 그런 행동은 종종 상대방의 얼굴을 찌뿌리게 만든다. 누군가 실제로 조언이 필요할 지라도, 아는 척 하는 참견쟁이를 달가워 하지는 않을 것이며 우리들 중 누구도 그 사람의 운동 목표, 현재나 과거의 부상, 또는 운동 경력에 대해 확실히 알지 못한다.
I used to visit a nearby gym whenever I got time to kill unexpectedly while I was in downtown. As a result, I've visited more than 10 different gyms so far. The atmosphere differs from place to place. Sadly, the gym where I signed up for a week ago is the worst. At a glance, the gym was full of muscular guys but the standard of etiquette doesn't seem to be built in to them in proportion to the volume of their muscles. So many patrons are texting while hogging one of the machines. I just go there during less busy times of the day to avoid those sorts of annoying people.
예전에는 외출을 나갔다가 예기치 못하게 빈 시간이 생길 때마다 근처 헬스장을 찾아가 운동을 하고는 했다. 그래서 지금까지 10곳이 넘는 서로 다른 헬스장을 방문했다. 헬스장마다 분위기는 다르다. 하지만 슬프게도 지난주에 내가 등록한 헬스장이 최악이다. 일견 보기에는 근육질인 건장한 사람들로 가득차 있었는데, 이용 예절 수준은 그들의 근육량과 비례하여 커지지 않아 보였다. 너무나 많은 이용객들이 운동기구를 독차지하고서 문자메시지를 주고받고 있었다. 그런 짜증나는 사람들을 피하기 위해 그저 덜 붐비는 시간대에 헬스장에 가고 있다.
**Bold text marks useful English expressions for me.
**볼드체는 제 기준에서 유용한 표현을 표시해둔 것입니다.
나는 내 인생에서 꽤 많은 시간을 운동에 투자했다. 부상을 당해 회복하느라 최근 몇 년간은 헬스장에 가지는 못했지만, 규칙적으로 운동했던 기간이 적어도 10년은 된다. 정기적으로 헬스장에 가게 된다면, 그곳의 보이지 않는 행동 지침을 따라야 한다. 물론 배려심없고 둔감한 이용자들은 그것이 무엇인지 절대 배우지 못할 것이다. 가장 기본적인 원칙은 다른 이들을 배려하는 것인데 사실 이것은 우리가 어디에 있거나 항상 중요한 것이다. 그 외의 것들은 단지 이 원칙을 세부적으로 적용한 예에 지나지 않는다.
So, let's talk more about the details. Here are three rules that I consider to be the most crucial among the many unwritten rules at the gym.
그렇다면, 세부적인 이야기를 해보자. 헬스장의 보이지 않는 이용 수칙들 중에 내가 가장 중요하다고 생각하는 세 가지를 공유해본다.
There are a limited number of machines and pieces of equipment at a gym. You might hope you could work out with no one else being at the gym. However, we have to share the gym with everyone else there. I often witnessed people occupying a machine for far too long. Some of them sit there scrolling through Instagram or Facebook instead of actually doing their workout. Others take up the location of a place where only specific exercises can be done when they can do that movement somewhere else. Everyone carves out some time to come to the gym despite their tight schedule. Nobody wants to unnecessarily waste their time waiting in line. Please don't monopolize any equipment, and relinquish them to others who are ready to actually train.
헬스장에 있는 운동기구들의 수에는 제한이 있다. 다들 아무도 없는 헬스장에서 혼자 운동을 하고 싶을지 모르지만 어쩔수 없이 다른 이들과 체육관을 공동으로 이용해야 한다. 나는 가끔 한 가지 운동기구를 너무 오랫동안 차지하고 있는 사람들을 목격하고는 한다. 그런 사람들 중 일부는 그곳에 앉아 운동을 하는 대신 인스타그램과 페이스북을 확인한다. 또 어떤 이들은 해당 운동을 다른 곳에서 할 수 있음에도 불구하고 굳이 특정 운동만 가능한 기구를 차지함으로써 다른 사람들을 기다리게 만든다. 헬스장에 있는 모든 사람들은 바쁜 시간을 쪼개어 운동을 하러 온 것이다. 그들 중 누구도 다른 사람을 기다리면서 불필요하게 시간을 낭비하고 싶어하지 않는다. 제발 어떠한 기구도 독점하지 말고, 정말 운동할 준비가 되어 있는 사람에게 양보하자.
Another thing you should be mindful of is that you should give people their space. Don't stand too close to someone who is doing a workout if it can be avoided. You might get in the way of their movement or block the person's view of the mirror. It's even dangerous for both of you.
또 한가지 명심해야 할 것은 다른 사람들에게 그들의 공간을 보장해줘야 한다는 것이다. 어쩔 수 없는 경우가 아니라면, 운동 동작을 하고 있는 사람 근처에 너무 가까이 가지는 말자. 그들의 동작에 방해가 될 수도 있고, 거울을 가릴 수도 있다. 사실 근처에 있는 사람과 운동하고 있는 사람 모두에게 위험하다.
The last one I'd like to emphasize is "Don't offer unsolicited advice." This is the least common absurd behavior among what I've experienced, but sometimes random people really do this. Such behavior is often frowned upon. Even if someone might need advice, no one appreciates the "know-it-all", and you never know someone's goals, previous or current injuries, or their level of experience for sure.
마지막으로 강조하고 싶은 것은, "원치 않는 조언을 건네지 말자."는 것이다. 내가 겪은 황당한 일 중에 그나마 빈도수가 가장 적은 축에 속하기는 하지만, 실제로 모르는 사람이 다가와서 원치 않는 조언을 하고는 한다. 그런 행동은 종종 상대방의 얼굴을 찌뿌리게 만든다. 누군가 실제로 조언이 필요할 지라도, 아는 척 하는 참견쟁이를 달가워 하지는 않을 것이며 우리들 중 누구도 그 사람의 운동 목표, 현재나 과거의 부상, 또는 운동 경력에 대해 확실히 알지 못한다.
I used to visit a nearby gym whenever I got time to kill unexpectedly while I was in downtown. As a result, I've visited more than 10 different gyms so far. The atmosphere differs from place to place. Sadly, the gym where I signed up for a week ago is the worst. At a glance, the gym was full of muscular guys but the standard of etiquette doesn't seem to be built in to them in proportion to the volume of their muscles. So many patrons are texting while hogging one of the machines. I just go there during less busy times of the day to avoid those sorts of annoying people.
예전에는 외출을 나갔다가 예기치 못하게 빈 시간이 생길 때마다 근처 헬스장을 찾아가 운동을 하고는 했다. 그래서 지금까지 10곳이 넘는 서로 다른 헬스장을 방문했다. 헬스장마다 분위기는 다르다. 하지만 슬프게도 지난주에 내가 등록한 헬스장이 최악이다. 일견 보기에는 근육질인 건장한 사람들로 가득차 있었는데, 이용 예절 수준은 그들의 근육량과 비례하여 커지지 않아 보였다. 너무나 많은 이용객들이 운동기구를 독차지하고서 문자메시지를 주고받고 있었다. 그런 짜증나는 사람들을 피하기 위해 그저 덜 붐비는 시간대에 헬스장에 가고 있다.
**Bold text marks useful English expressions for me.
**볼드체는 제 기준에서 유용한 표현을 표시해둔 것입니다.
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